
Dalam event Elva Academia hari kedua yang diadakan oleh EMP, EMP mengundang psikolog Bapak Untung Soebroto untuk membawakan topik Healing the Healers: Menjadi Sehat di Tengah Tugas Mulia. Sesi ini menjadi ruang refleksi penting bagi para tenaga kesehatan, khususnya perawat, yang selama ini menjadi garda terdepan namun sering kali melupakan kebutuhan diri sendiri.
Di balik tugas mulia merawat sesama, para perawat menghadapi tekanan luar biasa. Sejak 2022, data menunjukkan lonjakan jumlah perawat yang memilih berhenti dari profesinya karena tekanan mental, burnout, dan kurangnya dukungan sosial. Burnout bukan sekadar kelelahan fisik, ia hadir dalam bentuk kehilangan motivasi, rasa hampa, dan emosi yang tak tertangani. Mengenali gejala ini adalah langkah awal untuk pulih.
Berbagai teknik self-healing seperti mindfulness, journaling, meditasi, dan dialog diri menjadi solusi yang bisa diterapkan. Praktik sederhana seperti menjaga pola makan, olahraga ringan, dan menetapkan batasan kerja juga sangat penting. Healing bukan hanya soal fisik, tapi juga tentang pemulihan mental dan emosional yang menyeluruh.